Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
|
81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
|
1823 kcal
|
Fett: 41,83g | Eiw: 136,10g | Kohlh: 227,11g.
Frühstück: 샤니 뉴욕샌드위치 식빵, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 두보식품 오트밀, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, MuscleMeds Carnivor, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). Mittagessen: 밥, 야채샐러드 (드레싱없이), 우동, 소불고기. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|