Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1535 kcal
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Fett: 88,86g | Eiw: 81,08g | Kohlh: 106,92g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Славянские Традиции Молоко 2,5%. Mittagessen: Galbani Сыр Моцарелла, Тыквенные Семечки, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Альянс Спаржа с Морковью по-Корейски, Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Дыня, Ветчина, Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Sofia_ss's Gewichtsverlauf
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