Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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51,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1360 kcal
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Fett: 51,82g | Eiw: 109,33g | Kohlh: 108,10g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо (Целое), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Ашан Сыр Сметанковый, Danone Йогурт 1,5%, Помидорка Томатная Паста, Куриная Грудка, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: АТАК Яичный Белок , Яйцо Куриное, Киви. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Grapulya's Gewichtsverlauf
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