Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
|
84,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
|
1936 kcal
|
Fett: 67,10g | Eiw: 205,66g | Kohlh: 122,14g.
VorFrühstück: Бананы, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Романов Луг Творог 5%. Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок. Mittagessen: Цветная Капуста, Брокколи, Перекресток Семга Стейк. Abendessen: Оливковое Масло, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Солнечная Фазенда Руккола, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, Помидоры Черри. Nachtmahl: Бананы, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Романов Луг Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sergey.belousov.1975's Gewichtsverlauf
|