Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
|
64,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
|
1171 kcal
|
Fett: 59,51g | Eiw: 39,99g | Kohlh: 125,76g.
Frühstück: Usus Ayam, Beard Papa's Cream Puffs, Silver Queen Coklat, Kurma, Jeruk Nipis, Wafer Coklat. Mittagessen: Keripik Tempe, Sari Roti Roti Sisir Mentega, Tora Bika Cappuccino, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Nasi Putih, Hati Ayam, Alpukat. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kiky1988's Gewichtsverlauf
|