grignoteus😛's Notizen, 16 Sep 19

Bonjour tt les FS voilà je viens d’arriver et j’ai besoin de vos encouragements pour pouvoir arriver dans cette perte de poids je vous fais plein de bisous 😘

70 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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968 kcal

Fett: 51,08g | Eiw: 48,57g | Kohlh: 82,41g.   Frühstück: Café, Pain au Lait. Mittagessen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Abendessen: Crème Fraîche Épaisse, Haricots Verts(Congelés), Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four Panée ou Farinée, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Sonstiges: Fromage Blanc, Carrefour Chocolat Noir Dessert. mehr...