Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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968 kcal
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Fett: 39,68g | Eiw: 86,63g | Kohlh: 71,02g.
Frühstück: Сырники ПП. Mittagessen: Гречка Отварная, Курица Вареная. Abendessen: Оливковое Масло, Курица Вареная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Звенигора Сыр Фигура 27%, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gorbynovaannna's Gewichtsverlauf
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