Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1209 kcal
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Fett: 60,30g | Eiw: 52,88g | Kohlh: 93,62g.
Frühstück: Nozes de Nogueira, Maçãs Fuji. Mittagessen: Cebolas, Bom Princípio Pepinos em Conserva, Pepino (com Casca), Chuchu Cozido, Peixe Empanado Frito, Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Abendessen: Vinho Merlot, Queijo Gorgonzola, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Polenghi Queijo Tipo Brie, Friolack Queijo Colonial, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Nozes de Nogueira, Vida Natural Cuca de Frutas. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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CatiaEV's Gewichtsverlauf
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