Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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395 kcal
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Fett: 11,31g | Eiw: 34,79g | Kohlh: 41,23g.
Frühstück: Earthbound Farm Organic Carrots, Valbest Chicken Breast, Hummus, Celery, Flaxseed Seeds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Spectrum Chia Seeds. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Pilates - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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