Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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844 kcal
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Fett: 29,87g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 101,42g.
Frühstück: 臍橙, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 芒果, 水煮蛋, 福樂 低脂原味優酪. Mittagessen: 煮熟的紅蘿蔔, 玉米筍, 甜椒, 花椰菜, 杏鲍菇, 毛豆, Nisoro 鄉村番茄燉雞義大利麵. Abendessen: 甜不辣, 梨, 荷蘭豆, 煮熟的綠色椰菜, 豉油/醬油, 鱸魚. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Maggiecc37's Gewichtsverlauf
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