Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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50,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 50,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1330 kcal
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Fett: 42,98g | Eiw: 94,59g | Kohlh: 147,06g.
Frühstück: 宏亞食品 77新貴派（藍莓）, 宏亞 77新貴派(乳酸), 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 穀物片, 芭樂. Mittagessen: 白菜滷, 白飯, 煎雞蛋, 優質蛋白素. Abendessen: 佳德 鳳梨酥 (45g), 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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