Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
|
53,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
|
1414 kcal
|
Fett: 47,83g | Eiw: 92,43g | Kohlh: 124,68g.
Frühstück: Хладокомбинат Адыгейский Сыр Отборный, Савушкин Продукт Творог 1%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яблоки, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Хладокомбинат Адыгейский Сыр Отборный, Хлебокомбинат Георгиевский Хлеб Деревенский Подовый. Abendessen: Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Зеленая Стручковая Фасоль, Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Грецкие Орехи, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|