Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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49,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1907 kcal
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Fett: 79,21g | Eiw: 99,96g | Kohlh: 201,26g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Магнит Сыр Пошехонский. Mittagessen: Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Останкино Сосиски Филейные, Курица Вареная, Картофельное Пюре. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Магнит Сыр Пошехонский, Хлеб, Курица Вареная, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Чудесный Край Соломка Сладкая с Тростниковым Сахаром, Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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1258 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Delya C's Gewichtsverlauf
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