Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
|
63,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
|
892 kcal
|
Fett: 33,41g | Eiw: 78,85g | Kohlh: 66,84g.
Frühstück: Гриднев Хлеб Домашний, Пятерочка Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Белозорие Творог Обезжиренный, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Архангельск Хлеб Батон Нарезной. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|