Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1155 kcal
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Fett: 28,04g | Eiw: 58,91g | Kohlh: 168,84g.
Frühstück: Mayonnaise , Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Fish with Tomato-Based Sauce (Mixture), Nasi Putih. Abendessen: Fried Rice, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Granny Smith Apples. Snacks/Sonstiges: Indomart Tempe Mendoan. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Mustika Indah Sari's Gewichtsverlauf
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