Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1812 kcal
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Fett: 27,24g | Eiw: 176,11g | Kohlh: 207,62g.
Frühstück: Mimosa Leite Magro, Nestlé Clusters Chocolate. Mittagessen: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Camarão Cozido. Abendessen: Pêssegos, Melancia, Esparguete, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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