Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
|
73,3 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
|
879 kcal
|
Fett: 46,56g | Eiw: 50,13g | Kohlh: 69,79g.
Frühstück: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Tatlı Kırmızı Biber, Torku Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Feast Frambuazlı Cheesecake, Makarna, Izgara Tavuk. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Eti Karam Bitter. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bernayb's Gewichtsverlauf
|