Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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879 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 50,13g | Kohlh: 69,79g.
Frühstück: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Tatlı Kırmızı Biber, Torku Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Feast Frambuazlı Cheesecake, Makarna, Izgara Tavuk. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Eti Karam Bitter. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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bernayb's Gewichtsverlauf
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