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Not a proper weigh in really, have an infection and everything is skewed. Thought I would note it for the record.
My ring is getting loose again, only one finger left now it can go on. I have a bit of time yet though.
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1014 kcal
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Fett: 70,77g | Eiw: 77,76g | Kohlh: 13,96g.
Frühstück: Asda Extra Mature Welsh Cheddar Aeddfed Iawn Cheddar Cymreig, Mackerel. Mittagessen: Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Hard-Boiled Egg , By Sainsbury's 20% Fat Pork Mince. Abendessen: Asda Extra Mature Welsh Cheddar Aeddfed Iawn Cheddar Cymreig, Lamb Liver . Snacks/Sonstiges: Hard-Boiled Egg , Black Tea, Whole Milk. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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