Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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85 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1993 kcal
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Fett: 44,18g | Eiw: 176,93g | Kohlh: 232,07g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Torras Chocolate Negro sin Azúcares, Hacendado Digestive sin Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur 0% Sabores. Mittagessen: Hacendado Ketchup Light, Verdifresh Patatas para Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Digestive sin Azúcares Añadidos, Torras Chocolate Blanco sin Azucar, Hacendado Yogur 0% Sabores, Verdifresh Patatas para Vapor, Hacendado Ketchup Light, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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frangonezgz's Gewichtsverlauf
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