Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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51,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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713 kcal
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Fett: 17,65g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 65,89g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Pekmez, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Simit Sarayı Simit. Abendessen: Çupra. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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