Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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94,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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458 kcal
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Fett: 14,17g | Eiw: 47,96g | Kohlh: 31,99g.
Mittagessen: Abobrinha Italiana, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cebolas, Pepino Japonês. Abendessen: Abobrinha Refogada, Cebolas, Sadia Filé de Peito. Snacks/Sonstiges: Morangos, Melancia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jrfalves's Gewichtsverlauf
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