Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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56,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1131 kcal
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Fett: 32,20g | Eiw: 47,52g | Kohlh: 152,30g.
Frühstück: Milbona Leche de Almendra, Café, Hacendado Semillas de Chia, Semillas de Lino, Boulé Mermelada Extra de Fresa, Panrico Pan de Molde 14 Cereales y Semillas, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. Mittagessen: Carrefour Lentejas con Verduras . Abendessen: Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Caldo de Pollo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Tortillas Integrales, Manzana, Frit Ravich Almendras Crudas, Té Verde, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos, RealValle Pechuga de Pavo Cocida, Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno, La Gergaleña Tomate Natural Rallado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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