Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2013
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70,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 29,57g | Eiw: 67,81g | Kohlh: 105,32g.
Frühstück: Fromage Frais Nature 0% Doux et Onctueux, Pépites de Son d'avoine Saveur Caramel. Mittagessen: Salade Iceberg Prête à Consommer, Yaourt & Fruits 0%, Quenelles de Veau, Sauce Financière, Quenelles de Veau, Sauce Financière. Abendessen: Spécialité de Fruits Pomme Pêche, Blanquette de Volaille. Snacks/Sonstiges: Potage Diététique Soupe au Chou et aux Légumes, Cola Zéro, Clémentines, Clémentines, Potage Diététique Soupe au Chou et aux Légumes, Tomates Cerises, Bonbons au Miel et à la Gelée Royale, Arome Sève de Pin, Pause-Café Café Vert, Cola Zéro, Entremets Chocolat Noir. mehr...
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2611 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 9 Stunden und 6 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Gerrican's Gewichtsverlauf
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