Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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81,3 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1071 kcal
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Fett: 40,38g | Eiw: 59,89g | Kohlh: 117,10g.
Frühstück: Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Просто Повидло Яблочное, Суп Грибной. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Суп Грибной. Abendessen: Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Навага. Snacks/Sonstiges: Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Лаваш, Персики. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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hudeeyy's Gewichtsverlauf
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