Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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2327 kcal
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Fett: 109,64g | Eiw: 93,47g | Kohlh: 201,23g.
Frühstück: Unimarc Media Palta, Jamón de Pavo, Jamón de Pavo, Jamón de Pavo, Manzana, Galletas de Vainilla (Alta en Grasa). Mittagessen: Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Panda Helado de Piña, Lider Choclo en Granos, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Huevo Cocido, Huevo Duro, Arroz Blanco. Abendessen: Costa Crackelet , Mistral Mistral Ice, Mistral Mistral Ice, Loncoleche Queso Mantecoso, Mermeladas y Conservas, Watt's Mermelada Mora, Carne de Cerdo, Aceitunas Verdes. Snacks/Sonstiges: Bresler Magnum Almendras. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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