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晚上 88.6
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87,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1090 kcal
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Fett: 33,52g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 119,23g.
Frühstück: 鮮奶茶, 路易莎 全麥牛肉三明治. Mittagessen: 芭樂, 泰山 仙草凍, 甜不辣, 米血糕, 瓠瓜, 豬排（烤製或烘焙）, 炒青菜, 白飯. Abendessen: 絲瓜, 瓠瓜, 炒青菜, 雞胸肉. mehr...
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3071 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Yoyo-yu's Gewichtsverlauf
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