Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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58,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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1516 kcal
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Fett: 53,78g | Eiw: 100,64g | Kohlh: 162,61g.
Frühstück: Wortel Dimasak, Nanas, Pepaya, Buah Anggur, Telur Rebus, Nasi Goreng, Pisang, Air. Mittagessen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Jeruk, Ayam Goreng. Abendessen: Bango Kecap Manis, Tempura Udang, Telur Rebus, Dada Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Nanas, Chia Seed. mehr...
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konstantes Gewicht
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GO47GO47's Gewichtsverlauf
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