Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
|
57,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
1175 kcal
|
Fett: 32,53g | Eiw: 98,07g | Kohlh: 121,29g.
Frühstück: Kobe Boncabe, Pepaya, Telur Rebus. Mittagessen: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih, Dada Ayam. Abendessen: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MimiGoesTo50kg's Gewichtsverlauf
|