Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
|
51,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 51,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
2077 kcal
|
Fett: 75,22g | Eiw: 129,17g | Kohlh: 227,34g.
Frühstück: 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 火龍果, 水蜜桃. Mittagessen: 全家 焦糖杏仁爆米花, 豬肉丸, 白菜滷, 吻仔魚, 煎雞蛋, 清炒油麥菜, 白飯, 優質蛋白素, 芭樂. Abendessen: 佳德 鳳梨酥 (45g), 月餅, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n8897168's Gewichtsverlauf
|