Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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51,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 51,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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2077 kcal
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Fett: 75,22g | Eiw: 129,17g | Kohlh: 227,34g.
Frühstück: 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 火龍果, 水蜜桃. Mittagessen: 全家 焦糖杏仁爆米花, 豬肉丸, 白菜滷, 吻仔魚, 煎雞蛋, 清炒油麥菜, 白飯, 優質蛋白素, 芭樂. Abendessen: 佳德 鳳梨酥 (45g), 月餅, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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