Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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2018 kcal
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Fett: 76,74g | Eiw: 90,52g | Kohlh: 245,03g.
Frühstück: 雪梨, 海綿蛋糕, 早安美芝城 紅茶, 煎餃, 炒麵. Mittagessen: 柚子, 梨, 白飯, 新鮮豬肉香腸, 炒空心菜, 炒高麗菜, 豆包, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 豬里肌. Abendessen: 炸雞排, 水煮蛋, 柚子. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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