|
36.1%
|
72,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
2009 kcal
|
Fett: 80,74g | Eiw: 196,74g | Kohlh: 119,25g.
Frühstück: 早餐粉包, 葡眾 原味餐包, 中杯熱拿鐵. Mittagessen: 卜蜂 經典風味雞胸肉, 卜蜂 經典風味雞胸肉, Vegetables in Pastry, 乳清蛋白（英式奶茶）. Abendessen: Costco 牛肉餡餅, Ikea 豬肉餡餅, Ikea 豬肉餡餅, 大成 經典原味雞胸肉, 卜蜂 經典風味雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 多喝水 氣泡水, 大成 經典原味雞胸肉, 卜蜂 經典風味雞胸肉. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|