Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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52,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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1059 kcal
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Fett: 35,33g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 104,73g.
Mittagessen: Urap, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Abendessen: Tropicana Slim I Sweet, Telur Goreng, Bakmi GM Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Semangka, Bengkoang, Bengkoang, Jeruk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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naresty's Gewichtsverlauf
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