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52,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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743 kcal
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Fett: 37,64g | Eiw: 52,55g | Kohlh: 53,19g.
Frühstück: 煮熟的蘆筍（新鮮）, 咖啡, 全麥（100％）麵包, 花椰菜, 水煮蛋. Abendessen: 煎雞蛋, 蘆筍, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 蘆筍. Snacks/Sonstiges: 全聯 北海道千層蛋糕. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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