Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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52,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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1083 kcal
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Fett: 39,85g | Eiw: 58,58g | Kohlh: 133,44g.
Mittagessen: Selai Kacang, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Selada Kol, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Pentol, Tahu Kukus, Telur Puyuh, Kerupuk Makanan Ringan, Nanas, Teh Kotak Teh Kotak, Jengkol, Mangga, Nutrijell Agar-Agar. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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yuliechabby's Gewichtsverlauf
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