Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
|
91,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
2558 kcal
|
Fett: 104,63g | Eiw: 202,22g | Kohlh: 200,21g.
Frühstück: Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Приправыч Желатин Пищевой, Вареное Яйцо. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щука Жареная. Abendessen: Карат Плавленый Сыр Дружба, Коломенское Батон Нарезной, Котлеты из Индейки. Snacks/Sonstiges: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Протеиновые Батончики, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yurcik154's Gewichtsverlauf
|