Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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601 kcal
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Fett: 15,20g | Eiw: 34,16g | Kohlh: 80,77g.
Frühstück: 豬肝, 炒空心菜, 義美 滷油豆腐, 吳郭魚, 滷肉飯. Mittagessen: 地瓜. Abendessen: 白帶魚, 中華 雞蛋豆腐, 絲瓜, 麵線. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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