Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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3072 kcal
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Fett: 97,72g | Eiw: 220,86g | Kohlh: 323,44g.
Frühstück: Figues, Melon, Myprotein Oméga 3, Lidl Bacon Fumé, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Mittagessen: Freshona Petit Pois Carottes , Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Abendessen: Pêches, Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Freshona Haricots Verts Extra Fins , Green Grocer's Légumes Vapeurs , Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Myprotein Oméga 3. Snacks/Sonstiges: Nutrimuscle Protimuscle 5. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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arnaud91280's Gewichtsverlauf
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