Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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66,6 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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1723 kcal
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Fett: 21,99g | Eiw: 88,04g | Kohlh: 294,65g.
Frühstück: Kellogg's Cereali Integrali Bio Choco, Eurospin Energy Drink Sugar Free, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici. Mittagessen: Esselunga Erbette, Barilla Sedanini Rigati, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Kellogg's Cereali Integrali Bio Choco, Pesca, Prugne, Eurospin Arrosto di Tacchino, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Perugina Cacao Amaro, Pomodori, Esselunga Cipolla Rossa, Capperi, Pane Integrale. Snacks/Sonstiges: Elah-Dufour Caramella Mou. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 3 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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calavera73's Gewichtsverlauf
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