Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
|
87,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
1001 kcal
|
Fett: 59,48g | Eiw: 77,76g | Kohlh: 42,74g.
Frühstück: Американо, Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Abendessen: Райт Окунь Жареный. Snacks/Sonstiges: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vasilek1's Gewichtsverlauf
|