Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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94 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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338 kcal
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Fett: 11,93g | Eiw: 39,30g | Kohlh: 14,15g.
Mittagessen: Tomates, Cebolas, Sadia Filé de Peito, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Ovo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Jrfalves's Gewichtsverlauf
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