Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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80,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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2084 kcal
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Fett: 103,81g | Eiw: 154,92g | Kohlh: 120,36g.
Mittagessen: 排骨便當. Abendessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒青菜, 糙米飯, 全聯 豬梅花肉, 蛋花湯, 豬里肉（全塊，瘦肉）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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whoisaha's Gewichtsverlauf
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