Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2013
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77,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 34,88g | Eiw: 89,18g | Kohlh: 241,15g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Freshly Brewed Coffee (Grande), Multigrain Bagel, Butter. Mittagessen: Chick Peas, Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Green Peppers, Mushrooms, Cucumber (with Peel) , Carrots, Balsamic Vinegar, Diet Coke, Black Olives, Lettuce, Tomatoes, Chicken Breast. Abendessen: Chicken Vindaloo. Snacks/Sonstiges: Bubble Gum, Bananas. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Myron Rosmarin's Gewichtsverlauf
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