Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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339 kcal
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Fett: 5,20g | Eiw: 11,26g | Kohlh: 64,53g.
Frühstück: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Maydanoz, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Abendessen: Maydanoz, Dereotu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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