Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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951 kcal
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Fett: 34,07g | Eiw: 56,29g | Kohlh: 112,56g.
Frühstück: Красное Яблоко, Эмиль Сметана 15%, Сахар, Творог. Mittagessen: Варенье из Смородины, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Гречка Отварная, Винегрет, Говядина с Овощами. Abendessen: Каравай Лепешка Национальная, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сырок Глазированный , Персики. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Айнагуль.О's Gewichtsverlauf
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