Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1684 kcal
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Fett: 93,46g | Eiw: 76,92g | Kohlh: 137,14g.
Frühstück: Зеленый Чай, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Чай, Сливовый Пирог, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Чай, Торт Сливочный Фунт, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Sonstiges: Виноград, Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mashamagenova18's Gewichtsverlauf
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