Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1728 kcal
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Fett: 62,73g | Eiw: 44,89g | Kohlh: 245,39g.
Frühstück: Tempe Goreng, Telur Balado, Tempe Orek, Bihun Goreng, Nasi Uduk, Slai O'lai Biskuit. Mittagessen: Perkedel Jagung, Nasi Putih, Martabak Telur. Abendessen: Roma Slai O'lai (4). Snacks/Sonstiges: Otak-Otak, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Puding Coklat. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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umayani's Gewichtsverlauf
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