Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1141 kcal
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Fett: 77,16g | Eiw: 53,78g | Kohlh: 67,17g.
Frühstück: Kakao Tozu (Şekersiz), İçim Laktozsuz Süt , Muz, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Kıymalı Kabak Dolması. Abendessen: Sezar Salata. Snacks/Sonstiges: Badem. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lahin35's Gewichtsverlauf
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