Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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92,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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1513 kcal
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Fett: 73,48g | Eiw: 176,82g | Kohlh: 23,00g.
Mittagessen: PRE Beef Filet Mignon Steak, Chicken Breast, Woodstock Farms Organic Pumpkin Seeds, Core Power Elite Chocolate Protein Shake, Manitoba Harvest Hemp Hearts. Abendessen: Olive Oil , Chick-fil-A Chargrilled Chicken Club Sandwich (No Bun). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Catchjon1's Gewichtsverlauf
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