Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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762 kcal
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Fett: 26,86g | Eiw: 47,16g | Kohlh: 83,30g.
Frühstück: Infusiones, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva, Hacendado Alcachofa Troceada, Hacendado Guisantes Congelados, Clara de Huevo, Habas. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), DIA Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol , Huevo Cocido, Cebollas, Pimiento Rojo. Abendessen: Almendras, Queso Añejo, Hacendado Crema de Espárragos. Snacks/Sonstiges: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Nueces, Manzana, Hacendado Fresa o Freson. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Javier Valentín's Gewichtsverlauf
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