Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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66,6 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1477 kcal
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Fett: 14,65g | Eiw: 122,79g | Kohlh: 213,40g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Real Whey Isolate Stracciatella, Eurospin Energy Drink Sugar Free. Mittagessen: Pomodori, Barilla Sedanini Rigati, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Kellogg's Cereali Integrali Bio Choco, Mulino Bianco Galletti, Prozis Real Whey Isolate Stracciatella, Caramella Gommosa, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bresaola, Pane Comune, Pomodori, Esselunga Cipolla Rossa, Capperi, Perugina Cacao Amaro. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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calavera73's Gewichtsverlauf
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